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LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

Es la consecuencia de la acumulación de líquido en los tejidos de nuestro cuerpo. Se produce cuando existe un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de los líquidos de una zona a otra. Si el paso de agua es abundante del espacio intravascular al intersticial, se produce el edema.

A través de un complejo sistema de hormonas, nuestro organismo ajusta constantemente los niveles de líquido para que se mantenga de forma estable. Por eso, si se bebe más agua de la cuenta, no sucede nada, ya que es eliminada por los riñones en forma de orina o a través de las glándulas sudoríparas.

El problema se origina cuando, por algún motivo, el cuerpo es incapaz de eliminar el líquido necesario para mantener este equilibrio. Es entonces cuando comienza a acumularse en los tejidos de forma anómala.

¿A qué se puede deber la retención de líquidos?

El origen puede ser diverso, pero en líneas generales, se puede hablar de dos tipos según sus causas:

  • Factores orgánicos: inflamatorios, trastornos circulatorios o enfermedades propias de ciertos órganos.
  • Factores cotidianos: el sedentarismo, el estrés, la ingesta de medicamentos, factores climáticos.

Síntomas de la retención

La sintomatología de que tenemos una retención de líquidos y de que nuestro cuerpo no es capaz de mantener un equilibrio de fluidos óptimo, es muy variada pero sí que se suelen manifestar unos indicios generales como pueden ser:

  • Hinchazónde extremidades, muñecas, abdomen, manos e incluso cara y ojos.
  • Pesadezgeneral del cuerpo
  • Aumento de pesosin motivo aparente
  • Cansancio, fatigay malestar general

 

No olvide consultar a su médico de confianza para mejorar sus síntomas.

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