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¿Somos más altos por las mañanas?

Así es, entre 1 y 1.5 centímetros aproximadamente es la diferencia de nuestra altura entre las mañanas y las tardes, este particular detalle se debe a que las almohadillas cartilaginosas de la columna vertebral se van comprimiendo con el peso corporal durante el día.

Al caminar o cargar peso, los discos intervertebrales, que son las almohadillas que amortiguan el peso del cuerpo y unen cada vértebra, se comprimen como lo haría una esponja, perdiendo agua hacia las vértebras. Esto hace que tengamos una diferencia de estatura de manera transitoria.

Durante la noche, el proceso se invierte y el agua que de día se acumula en las vértebras vuelve al disco, lo que hace que este se expanda de nuevo. Esto guarda relación con por qué disminuye nuestro tamaño con la edad.


Si la montaña que subes parece cada vez más imponente, es que la cima está cada vez más cerca


CONSTANCIA: Controla tu mente, Olvida tus limites, Nutre tu cuerpo, Siente tu fortaleza, Toma el riesgo, Alcanza tus metas, Noquea tus miedos, Cultiva hábitos, Ignora lo negativo, ¿Asumes el reto?


La vida no se trata de encontrarse a uno mismo, sino de crearse a uno mismo. George Bernard Shaw


Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hagamos hoy es lo más importante. Buddha

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