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Cuidados Adulto Mayor

Este 1 de octubre se celebra el día mundial del adulto mayor

 

Queremos darte unos consejos, para protegerlos y cuidarlos, ya que ellos, lo han hecho muchos años por nosotros. Así que toma nota y trátalos como se merecen:

 

1.- Instala barras bien afianzadas para que se sostengan en las duchas y tinas, de ser necesario un lugar para sentarse.

 

2.- Coloca tapetes antideslizantes en las duchas, tinas y lugares de salida.

3.- Utiliza de preferencia jabón líquido con despachador e instalarlo a la altura adecuada, para evitar que el adulto mayor se incline y caiga por vértigo en la ducha.


4.- Pon cojines adicionales en el asiento de sofás o sillas, que les permita sentarse y pararse con menor esfuerzo.



5.- Para adultos de edad más avanzada, es preferible que los muebles tengan brazos.

 

Si a esto le añades, una dosis de cariño y atención, para que ellos vivan en un ambiente seguro y feliz, su calidad de vida mejorará, debido a que es en la edad adulta cuando las personas requieren más reforzadores emocionales para sentirse bien.

 

Otros cuidados importantes a considerar en el cuidado de la piel son:
– Evitar el agua muy fría o muy caliente al momento de realizar el aseo personal.
– Usar jabones neutros como el de glicerina.
– Evitar largas exposiciones al sol y usar protección solar.
– Beber aproximadamente 2 litros de agua para mantener una buena hidratación.
– Procurar que el adulto mayor use ropa de algodón para no irritar la piel.

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