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¿No te puedes concentrar?

Si te dificulta concentrarte, es posible que sea causado por un déficit de proteínas. Al no consumir la cantidad de proteínas necesarias, comenzarás a experimentar pequeñas ráfagas de lucidez, las cuales se encuentran seguidas por algunas de confusión.

El motivo de que esto se debe a que se producen fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre, lo cual incide de forma directa sobre el funcionamiento del cerebro.

La deficiencia de proteínas también se puede reflejar en tu mente, a través de la falta de concentración, lo cual se debe a que no existe el flujo suficiente de hidratos de carbono para alimentar a tu cerebro, así que para un mejor rendimiento no dejes de alimentar a tu cerebro.

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