Autoestima: Un palabra que se ha vuelto popular y nos acompaña durante toda la vida como la amiga invisible que tanto quiere amarnos y a veces despreciamos. Está ahí y si la miras con cariño, nos coge de la mano y nos ayuda a caminar.

Autoestima es un concepto que saca lo mejor y lo peor de nosotros mismos: sus diferentes caras completan un círculo que dice mucho de lo que somos, de lo que hacemos y lo que no, de nuestra actitud y, sobre todo, de la confianza que tenemos en nosotros.

Las 4 caras de la autoestima recaen sobre el pilar de la autoconfianza y la manera de potenciarla es cuidándose. Mimarse a nivel físico, espiritual, mental y socio/emocional. En el instante en el que uno de estos lados se tambalea un poco, nuestra autoestima disminuye y la consideración de nosotros mismos se debilita.